Spor Sağlık ve Beslenme
-
Bisiklet Kitapları, Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
037-2021 Barış Topçu’ya Soruyoruz
Bu programda Kişisel Gelişim Antrenörü ve Bisikletçi Barış Topçu’ya Sağlık, Spor ve Beslenme ile ilgili sizden gelen soruları soracağız ve cevaplar arayacağız. Kitap tanıtım bölümünde ise Kadri Görkem Aka’nın kaleminden […]
-
Bisiklet Kitapları, Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
034-2021 Triatlet Suna Yılmaz ile Kapalı Alan Bisikletçiliği
Bu bölümde Triatlet Suna Yılmaz, kapalı alanda trainer ile yaptığı antrenmanların artılarını ve eksilerini bizlere anlatacak. Triatlon yarışlarına hazırlanan ve yoğun bir antrenman programı uygulayan Suna, deneyim ve tecrübelerini bizlere […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
033-2021 Kapalı Alan Bisikletçiliği – 4.Bölüm
“Kapalı Alan Bisikletçiliği” konusunu enine boyuna ele aldığımız program dizisinin 4. ve son bölümünde kapalı alanda bisiklete binmenin avantaj ve dezavantajlarını ele alıyoruz. Biniş öncesi ve sonrası dikkat etmemiz gerekenlere, […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
032-2021 Kapalı Alan Bisikletçiliği – 3.Bölüm
“Kapalı Alan Bisikletçiliği” konusunu enine boyuna ele aldığımız program dizisinin 3. bölümünde Trainer aletlerini ve yazılımları işleyeceğiz. Bu bölümde Akıllı ve Akılsız Trainer’ları, üretilen verilerin işlenmesini , ANT+ ve Bluetooth […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
031-2021 Kapalı Alan Bisikletçiliği – 2.Bölüm
031-2021 “Kapalı Alan Bisikletçiliği” konusunu enine boyuna ele aldığımız program dizisinin 2. bölümünde bisiklet verilerini işleyeceğiz. Bu bölümde bisiklete binerken ürettiğimiz Hız, Kadans, Watt, Eğim ve Kalp Ritmi verilerini inceleyeceğiz. […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
030-2021 Kapalı Alan Bisikletçiliği – 1.Bölüm
030-2021 “Kapalı Alan Bisikletçiliği” konusunu enine boyuna ele alacağımız program dizisinde spor salonlarında kullanılan kondisyon bisikletlerinden başlayarak, Spining bisikletlerine, Roller ve Trainer çözümlerine uzanacağız ve bisiklet verilerini işleyeceğiz. Bu bölümde […]
-
Bisiklet Kitapları, Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
019-2021 Barış Topçu ile Sezon Dışı – 2.Bölüm
019-2021 Programımıza kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz. Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini, belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
018-2021 Barış Topçu ile Sezon Dışı – 1.Bölüm
018-2021 Bu programımıza bisikletiyle yollarda olan Elif Üzer’e kulak vererek başlıyoruz. Bir süredir haberleşemediğimiz Elif bize Türkiye turundan ve geçmiş tur deneyimlerinden bilgiler aktaracak. Sonrasında ise kişisel gelişim antrenörü Barış […]
-
Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
011-2020 Ironman Triatlonu
Bu bölümde Ironman Triatlonu konusunu Ahmet Çilak, Barış Topçu ve Berkan Kobal ile konuştuk. Daha önce Ironman tamamlamış olan sporcular bilgi ve tecrübeleri doğrultusunda çeşitli sorularımızı yanıtladılar. Ironman türleri, disiplinleri […]
-
Bisiklet Kitapları, Spor Sağlık ve Beslenme, Tüm Bölümler
008-2020 Brick Antrenmanı
Bir antrenman türü olan “Brick Antrenmanı” konusunu Berkan Kobal ile konuştuk. Berkan bize Brick Antrenmanının nasıl yapıldığını anlattı. Duatlon ve Triatlona meraklı dinleyicilerimizin faydalanabileceği bilgiler aktardı. Bir bisiklet markası tanıtımda […]
2026 YAYIN ANKETİ
2026 yayın yılı için işlenmesini istediğiniz konuları seçiyoruz. 1 dakikanızı alacak Ankete Katılmak İçin Tıklayın!
Mücadeleyi Büyütmek
Program dizisi yayınlanmaya başladı ;
Podcast bölümlerini dinlemeye nerden başlamalı?
Lookin For a Foreign Cyclist Episodes?

























