001-2020 Herkese Merhaba
Herkese Merhaba, ilk bölümümüze hoş geldiniz.
İlk bölümde Barış Topçu ile beraber Bisikletçinin Antrenman Yoğunluğu’nu konuştuk. Barış hocam bize amatör bisiklet sporcuların antrenman ve dinlenme süreçlerini anlattı.
Devamında ise Hena Salman bize sporcular için basit ve hazırlaması kolay ev kurabiyesi yapımı tarifini verdi (06:00).
Son olarak kitap tanıtımında ise Tim Krabbe’nin Yarışçı adlı kitabını sizlere tanıtmaya çalıştık(13:56).
Herkes için bisiklet başlıyor….
Destek olmak için tıklayın…
