019-2021 Barış Topçu ile Sezon Dışı – 2.Bölüm

0
(0)

019-2021

Programımıza kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz.

Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini, belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında, kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız. (21:08)

Herkes için bisiklet başlıyor…

Bu bölümü beğendiyseniz bize Patreon.com üzerinden Bi'Kahve ile destek olabilirsiniz. Tıklayın...
Destek

Ortalama beğeni 0 / 5. Oy sayısı : 0

app download