Herkes İçin Bisiklet Podcast

019-2021 Barış Topçu ile Sezon Dışı – 2.Bölüm

019-2021

Programımıza kişisel gelişim antrenörü Barış Topçu ile Sezon Dışı sohbetimizin 2. bölümü ile başlıyoruz.

Barış Topçu bu bölümde sürantrene olmayı, nedenlerini, belirtileri ve çözümlerini anlattı ve ayrıca kış döneminde beslenme ve antrenman zamanları konusunda önerilerde bulundu.

Sonrasında, kitap tanıtım bölümümüzde Chris Sidwells’in Bisiklet A’dan Z’ye Kullanıcı Rehberi adlı kitabını tanıtmaya çalışacağız. (21:08)

Herkes için bisiklet başlıyor…

Bu bölümü beğendiyseniz bize Bi'Kahve ile destek olabilirsiniz.
Destek olmak için tıklayın...
Destek
Exit mobile version